De gripes e resfriados até problemas cardíacos, conheça as doenças mais comuns no outono!
Você sabe quais são as doenças mais comuns no outono? Essa estação do ano é caracterizada por oscilações de temperatura e baixa umidade do ar. Esse ar seco promove o aumento de poluentes que, somado às baixas temperaturas, provoca o crescimento de casos de doenças respiratórias e até cardiovasculares.
Com isso, enfermidades como resfriado, gripe, crise de asma, bronquite, sinusite e até pneumonia estão entre as principais doenças do outono.
Nesse sentido, inclusive, o Hospital do Coração, em São Paulo, registra aumento de 30% a 40% no atendimento a pacientes com doenças respiratórias e cardiovasculares, todos os anos, durante o período entre outono e inverno, sendo que os principais doentes são crianças e idosos.
Diante deste cenário, preparamos esse conteúdo sobre os principais problemas de saúde que podem ser relacionados à estação do ano. Para conhecê-los, continue a leitura deste artigo!
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Conheça as doenças mais comuns no outono
Dentre as doenças mais comuns no outono destacam-se
- Alergia
- Gripe
- Resfriado
- Sinusite
- Rinite
- Bronquite
- Asma
- Pneumonia
Além dessas enfermidades respiratórias, durante o outono também crescem os registros de casos de doenças cardíacas, devido ao aumento da coagulação do sangue e inflamação sistêmica, que podem, inclusive, causar também o acidente vascular cerebral – AVC.
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Saiba como evitar as doenças mais comuns no outono
Para evitar essas doenças mais comuns no outono, é possível seguir uma série de práticas que minimizam a possibilidade de desenvolvê-las. Confira:
- Tenha atenção com a hidratação
- Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira e fumaça
- Mantenha os ambientes arejados para evitar a disseminação de vírus e bactérias
- Lave as mãos com frequência
- Mantenha o calendário de vacinação em dia, principalmente a imunização contra a gripe
- Lembre-se de cuidar da umidade dos espaços para evitar que os ambientes fiquem muito secos
- Utilize roupas adequadas e tenha cuidado com o frio
- Tenha hábitos saudáveis, como uma rotina de exercícios físicos, bem como tempo de sono adequado e alimentação balanceada.
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Agora que você já sabe quais são as doenças mais comuns no outono e sabe as principais práticas sobre como preveni-las, chegou o momento de conhecer uma instituição que te apoie nesta prevenção.
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